一、拓展训练引入体育运动中实验对比分析
（一）本次实验中运用的拓展训练项目
拓展训练项目包括：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤等。
（二）拓展训练满足小学生全面发展的需求
现阶段许多学校依旧还存在“成绩第一”“学问中心”这种驯服教育理念。尤其是许多教师在进行教学活动中依旧将教学的重点放在了学生智力的提升一级对知识的认知方面，而忽视了人本教育的重要性，忽视了对学生人际关系、情感情绪以及心理方面的培养。
表1 实验组参与拓展训练的差异分析
均值
标准差
P值
实验前
1.97
0.70
0.032
试验后
2.25
0.72
表2 实验组运动中对伙伴要求的差异分析
均值
标准差
P值
实验前
1.51
0.70
0.000
试验后
2.14
0.70
对学生参加体育运动的情况运用spss18.0软件进行统计分析，按照T检验统计分析法对对照组以及实验组两个样本进行统计分析。由表中p<0.05可知实验组相较于对照组在阳光运动的参与方式方面有了较大的改善，尤其是实验组群体参与的人数明显高于对照组（如表所示）。
（三）拓展训练提高小学生参加阳光体育运动兴趣
兴趣对人的认识和活动有非常重要的作用，学生的运动兴趣一旦被激发，他们就会产生聚精会神的注意及坚强的意志努力等，从而提高了活动的效果。所以，运动兴趣是拓展训练的重要作用。
表3 实验组拓展训练兴趣的差异分析
均值
标准差
P值
实验前
2.90
0.78
0.000
实验后
3.31
0.65
表4 对照组阳光体育运动兴趣的差异分析
均值
标准差
P值
实验前
2.88
0.79
0.150
实验后
3.94
0.78
从上表可以看出，在表3中实验前后有很大的产异性，说明实验组的学生还是更喜欢阳光运动的，但是对照组前后数据差距不大（p>0.05，见表4）。由于对照组的活动安排项目都是很传统的项目，例如：篮球，羽毛球和足球等，很多学生都对此十分熟悉，并且参与的积极性不高，只有零星的几个男学生在打篮球或是踢足球，很多人都是各玩各的，甚至有些女生在聊天，就应付此事，因此，学生对这种传统项目已经失去很大的兴趣，甚至根本就不敢兴趣。
（四）拓展训练提高小学生对阳光体育运动的认识
在影响拓展训练实施效果的因素中，学生被动参与占据着很大的作用，只有学生自己端正了参与动机，真正认识到、体会到参与的意义才能从根本上改变学生对阳光体育运动的认识，才可能实现阳光体育运动的价值。通过表5和表6可以看到学生拓展训练的参与动机和对阳光体育运动意义的认识发生了巨大变化（P值均小于0.05）。
表5 实验组参加拓展训练动机的差异分析
均值
标准差
P值
实验前
1.93
0.81
0.018
实验后
2.35
0.67
表6 实验组参加拓展训练频率的差异分析
均值
标准差
P值
实验前
1.89
0.78
0.022
实验后
2.31
0.68
三、结论与建议
（一）结论
1.通过在阳光体育运动的过程中引入拓展训练，能够更好地激发学生对体育运动的兴趣，有助于学生运动习惯的养成以及身体素质的提升。
2.在阳光体育运动过程中引入拓展训练具有可行性。大部分小学在教学场景、学生角色的转变、心理疏导以及安全教育等多个方面都满足开展拓展训练的要求。
3.小学在准备开设拓展训练时可以参照其它课外机构及俱乐部的成功案例，加大拓展训练的质量，提升学生参与拓展训练的兴趣度，从而达到拓展训练带给每一个小学生身体上的保障。
4.小学在组织拓展训练前一定要充分地做好准备工作，尽可能地全面地去考虑问题，确保拓展训练开展过程的安全，最好是提前制定拓展训练实施方案，定期对拓展训练所用到的体育器材进行清洗以及安全性检查。
5.加强教师的岗前培训，请具有丰富培训经验的资深培训师对教师们进行深入地系統性的培训，加强对教师心理素质以及拓展训练实施能力的训练。
（二）建议
1.阳光体育运动并不仅仅是学校方面或者是政府方面的口号宣传，阳光体育运动的开展一定要落在实处，要根据学校的具体情况结合实际去具体实施，加强阳光体育运动开展的普及性。
2.教育主管部门以及学校管理层要针对体育教师进行定期的业务培训以及业务能力考核，加强教师的活动组织能力，提升教师的整体素质，为阳光体育运动的开展奠定良好的师资基础。
3.通过利用课余时间进行体育锻炼的模式课余很好的补偿学生在课外活动减少的情况，但是课余体育锻炼的内容一定是学生喜欢的并且深受学生的欢迎，才会让学生体会到其中的乐趣。
4.学校可以通过多种方式成立各种体育组织，或是面向社会开展更多体育活动，能够有效的弥补学校体育设施的不足，并且还能够让学生体会各种体育项目带来的快乐。