你可以从来不穿颜色鲜艳的衣服，也可以从来不做面膜，甚至可以不面对爱情，但是你有责任让自己感到幸福，因为，只有你才能左右自己的生命方向！ 调查一：
2007年4月，中科院心理研究所、中央电视台《大家看法》，联合新浪网做了一次“2007幸福感大调查”，其中有8648人参加调查，比较不幸福和非常不幸福的人数占到了36.77%。“你认为和现在相比，你10年后的幸福程度如何？ ”
――认为变化不大或者更差的人数竟然占到40.68%！
――53.21%的人不认同并不觉得自己的生活状况非常好
――12.06%的人觉得“很难说”。
为什么有这么多人觉得不幸福或者对自己的生活感觉不满意，甚至对未来的生活没有信心和无法把握？如何建立生活的信心，获得幸福？
调查二：
2006年《中国青年报》对青年人的生活状况进行了一项网络调查：
――71.0%的受访者认为现实生活充满焦虑
――55.省略
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