不录用女性应予说明 来源:新闻晨报 用人单位招聘时，明确要求只要男性；个人条件远比男性求职者优秀，但还是遭用人单位拒绝；即使遭遇性别歧视，也无从起诉和保全证据……在不久前召开的有关妇女劳动权益保护与公益法律援助研讨会上，与会专家细数当今求职中的性别歧视现象，建议一旦诉诸法律，举证责任应倒置，由用人单位负责证明其没有歧视。
上海市妇联一份调查数据显示，女大学生如要找到满意的工作，远要比男大学生付出更多。在对1000名大学毕业生的调查中发现，求职过程中有55.8%的女生认为遭遇了性别歧视，还有63.7%的女生和47.6%的男生认为用人单位存在着“很歧视”或“比较歧视”女生现象。而在所有调查者的性别与收入比较中，男生的月均收入也比女生要高。除了学历和技能外，有无男友、结婚与否、生育打算等都是一些用人单位强加给女性求职者的“额外”门槛。
虽然劳动法明确规定，录用职工时，不得以性别为由拒绝录用妇女或提高对妇女的录用标准，但此类现象依然十分普遍。
女性求职者遭遇了性别歧视后，想维护自己权益却困难重重。因为这一情况不属于劳动争议，也不能申请劳动仲裁。即使女性求职者最终选择了起诉，但最大难题却摆在她们面前：“歧视”证据如何保全。“缺乏证据，用人单位往往会找出各种各样的借口，掩盖其歧视本质。”因此有专家建议，此时举证责任应当倒置。一旦求职女性发现，用人单位录用了男性求职者，就有权利要求用人单位给予书面说明为何不录用女性求职者。
强制性婚检要不要恢复？
自2003年中国把婚前健康检查由强制改为自愿以来，全国各地婚检率普遍下降引发了诸多争议。许多人担心，婚检率的降低会对下一代的健康造成不利影响。对此，中国卫生部副部长王陇德不久前透露，中国有可能重新设定婚检制度。
王陇德说，许多人认为是否接受婚检是个人的权利，但其实并非这样，结婚双方的健康情况都会对对方造成影响，还可能影响到下一代。他表示，政府目前正在确定婚检中必备的项目，如艾滋病病毒检测或规定检测前应询问男女双方是否明了对方的健康情况。
中国1994年出台母婴保健法，在全国城乡普遍展开婚前医学检查工作。2001年，中国国务院发布《中国妇女儿童发展纲要》，提出10年内城市和农村婚前医学检查率要分别达到80%和50%。截至2002年底，全国婚前医学检查率城市达到78.6%，农村达到59.4%。然而，2003年10月中国开始实施新的婚姻登记条例，婚检从“强制”改为“自愿”后，全国婚检率开始迅速下降。
许多专家也表示，婚检应该强制实行，但这一制度应建立在免费基础上。
科学家培育人造子宫
以美国康奈尔大学妇产科教授、华裔女科学家刘鸿清博士为首的科研小组正在进行人造子宫的培育，有望在未来20年内让人造子宫“生子”。
科学家称，人造子宫对早产时间过早的婴儿来说意义重大，它可以让早产儿离开母亲子宫后继续在相似的舒适环境中汲取营养，直到完成孕期，长成一个足月的宝宝。此外，人造子宫还可帮助那些受精卵不易着床或着床之后容易流产的、甚至是那些因疾病而摘除子宫的女性解决生育上的困扰，圆她们的妈妈梦。而更令人跌破眼镜的是，在这种技术下，男性甚至也可以“生孩子”。
但有些专家和学者对这一实验项目提出了批评，认为人造子宫这一技术向伦理提出了巨大挑战，还有一种担心，就是这可能会淡化母亲与婴儿之间的亲情关系。
刘教授则认为，人造子宫所带来的问题并不是在于科技进步，而在于人的具体操作上：怎么利用法律去限制这项科技成果被滥用，如果把这项科技转换成医学上的成果来解决患者的问题，那么将给人类带来福音。刘教授表示，将来如果条件允许，她将在全球推广人造子宫计划。她同时表示，人造子宫的费用比较昂贵，但不是天价。中国内地的百姓也能承担得起，当然这还需要内地的有关单位配合。刘鸿清博士堪称人造子宫技术的先驱，2001年她培育出人造子宫雏形，使受精卵在人造子宫内生长了10天。不久后，又成功在人造子宫内培育了老鼠胚胎。
网婚：e时代的罪与罚？
来源：新华网
在绝大多数人的眼里，婚姻仍然是一个神圣的名词，因为，“婚姻不是儿戏”。但现在婚姻真的成为儿戏了，在网上。
一对互不相识、相隔万里的人，从“相识”、“相爱”到“结婚”，可以在一个星期甚至是更短的时间内完成，这就是在网上正大行其道的网婚。在虚拟社区里，任何一位访问者只要注册成为社员，就可以发送“结婚”申请，登记中心认定后，就可在社区的公告栏上予以公告，这就算“结婚”了。“新人”们还可以在网上举行“婚礼”。婚后的“夫妻”们，可以在网上挣钱买房子、种花养草，过虚拟的家庭生活，如果过得不称心，还可以在网上申请“离婚”。因为没有人对你的婚姻状况进行监督，所以网络上很多人都是三妻四妾，“老公”成群。
一份调查资料显示，全国已有12万人参与了“网络婚姻”，其中既有尚未成年的中学生，也有年已不惑的中年人。登陆相关网站，每天都能看到新的“结婚”公告，每逢节假日或周末，网上聊天室里更是充满了“闹洞房”的喜庆气氛。
虽然网婚有点像孩提时代的“过家家”，一切都是虚幻的，但因网婚而导致离婚、家庭破裂甚至犯罪的案例却越来越多，网婚对传统婚姻产生的冲击已经越来越被人们正视。因为网婚可以滥爱滥婚，里面充斥着“性”语言和性挑逗……这些，都与传统伦理道德和法律构成冲突。从这个角度说，网婚是有“罪”的。
社会学家认为，网婚的“罪”主要集中在：青涩少年的桃色陷阱、网络滥情的传播、对家庭观念的强力冲击。专家认为，这一新的网络问题对社会、家庭的潜在威胁不容忽视，应引起人们的注意。
权利与义务
男性60岁退休、女性55岁退休，全国各地各单位都是如此，这种规定所依据的，是《国务院关于安置老弱病残干部的暂行办法》。然而，我国《宪法》和《劳动法》明确规定，女性在劳动中享有与男性平等的权利，其中自然包括平等的退休权和劳动权。《暂行办法》作为国务院颁布的一个行政法规，其效力级别显然低于《宪法》和《劳动法》等法律。男女退休不同龄问题一直备受争议，其原因即在于此。
对于男性60岁、女性55岁退休，有一种说法是，这种规定是对女性的一种保护措施。这种说法所暗含的一个前提是，退休是一种权利、一种“福利”，女性可以早于男性退休，其实意味着女性享有比男性更“优越”的退休权。
从道理上讲，如果退休是一种权利和“福利”，那么女性就应该可以自主选择是否提前5年退休，她可以享受55岁退休这项权利，也可以放弃这项权利，而单位则无权强行要求女性55岁时就退休。现在的问题是，女性到了55周岁，单位一般都会要求其退休，提前5年退休对于女性而言，实际上已不是权利而变成了一项硬性规定。
还有一种说法是，这种规定有利于解决年轻人就业问题――这种说法已经将女性55岁退休从权利变成了义务。但是，我们显然不能为了腾出更多劳动岗位就牺牲妇女们的权益，而应该平等要求男性、女性同龄退休。
一些专家指出，女性提前退休，实际上是提前由社会抚养，片面强调“早退”来提供岗位，最后可能会引发社会保险负担过重等问题。(晏扬)
警惕7条善意的瘦身谎言
来源：Lady上海
当身材日渐丰满，你是否无法抵制美味佳肴的诱惑而大开“吃”戒？你是否经常找一些“正当”理由来安慰自己？如果出现上述“症状”，你就要警惕了，因为你已经在不知不觉中开始接纳“7条善意的谎言”，这也许就是你减肥失败的原因！
谎言1：“只要晚上7点以后不再吃东西，就可以减肥了！”
何时吃饭并不重要，关键是吃的什么，吃了多少。如果白天吃的太饱，又没有适当锻炼来消化，即使晚上不加餐也会长肉！
谎言2：“每天称体重，可以提醒我时刻注意减肥！”
正确的饮食和减肥运动可以保证每周减去500克体重，可家用减肥秤的刻度并不能明显显示出这样的细微变化，如果天天称体重，有可能会感到没有什么进步而灰心丧气。正确的做法是坚持锻炼，3-4周定期称一次，你会发现自己真的轻了许多！
谎言3：“我不需要锻炼就可以减轻体重，因为我可以减少热量的摄入。”
也许不锻炼，你也可以自然瘦下来，但过段时间又会反弹。只有通过运动才可以将脂肪变为肌肉，加快新陈代谢的速度，消耗更多的热能。
谎言4：“有什么办法呢？我的肥胖是老爸老妈遗传给我的！”
的确，你也许遗传了父母的这一基因，但更多的是，你可能不自觉地“继承”了父母的某些不良生活习惯。
谎言5：“把几种食物搭配在一起吃，可以更有效地帮助‘燃烧’体内的热量。”
据专家验证，几种食物搭配在一起吃，反而会产生更多的热量。
谎言6：“如果锻炼之前不吃东西，我在锻炼时就会消耗更多脂肪。”
其实饿着肚子做运动，你根本不能保证有效的锻炼来消耗热能，最好的办法是运动前的3小时，补充点儿必要的“燃料”。
谎言7：“如果只吃低脂肪的食物，就可以减肥了！”
摄入低脂肪含量的食物可以预防心脏病、糖尿病、癌症等多种疾病，但不能达到减肥的目的。
使用眼膜的6个聪明方法
来源：江南时报
对于经常坐在电脑前工作的女性朋友来说，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度疲劳所致。眼睛过度疲劳可导致眼部皮肤出现的问题，如黑眼圈、眼部皱纹增加。眼膜是保护眼睛及眼部皮肤的好办法，但是用眼膜也是有技巧的，下面就为你介绍几种聪明的方法：
1.彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。
2.把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。
3.用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费，涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。
4.敷膜的黄金时间：睡觉前敷用，可更好吸收；运动后，新陈代谢旺盛时吸收加速；生理期后一周，是体内雌激素分泌旺盛的时期，此时敷眼膜效果也会不错！
5.大部分眼膜因含有高倍养分精华，建议不要每天敷用。
6.敷眼膜时，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。
扫清女性健康6大死角
来源：Lady上海
1.不了解你的家族病史
你知道你的祖父母、外祖父母患有或死于何种疾病吗？了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很大的。
2.经年不变的避孕方式
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
3.呼吸太浅
呼吸太浅会影响血氧水平使人感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高，这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做深呼吸运动。
4.不知道胆固醇水平
你可能知道自己的血压、心率，可是却不清楚胆固醇水平。即使你平时有运动的习惯，也很注意饮食，也还是有可能患上高血脂，因为体内的胆固醇只有20％来自饮食。另外遗传也是很重要的原因。
5.不注意乳房自检
乳房检查的最佳时间是两次月经之间。从乳房上方开始，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩检查，要检查整个乳房直至乳头。用食指、中指和拇指轻轻提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。
6.不让自己“情绪化”
从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性，关键在于找准渠道。
5分钟与鼠标手说再见
来源：竞报
电脑一族使用电脑时有时会感到手掌发麻，或食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”，是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。下面这些动作，可以让你轻松和“鼠标手”说再见。
动作1：用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。
功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。
动作2：手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。
功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。
动作3：舒展身体各部位时，用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。
功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
动作4：吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。
功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。
动作5：用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。
功效：促进血液循环，放松身心。
动作6：双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。
动作7：双掌合十，前后运动摩擦致微热。
功效：促进手部的血液循环。
知道这些健身“密码”吗？
来源：21CN
科学健身与合适的运动量是分不开的，把握住以下数字，就如同把握住健身的“密码”，可以让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。
10分钟
每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，把手机、电视都关掉，试着让自己安静下来，只专注你的呼吸，慢慢地吸气，用10～15秒的时间将气吸进丹田（小腹下方），再以同样的速度，慢慢将气完全吐出。专心地这样一进一出，数着自己的呼吸，1、2、3……一直数到50，你的10分钟静坐就完成啦！
130下
运动究竟应该多卖力？请记得，每分钟心跳至少要达到130下。当你做完热身进入主运动，你可以摸摸自己的脉搏，每10秒有没有超过21下，到达此数才算是做了有氧运动，燃脂效果最好！
20％
我们的脑袋只占体重的2％，但是却要消耗摄入氧气的20％。这就是为什么用脑过度的人会觉得特别容易疲倦。长期坐办公室的人要消除慢性疲倦，除了增加身体的摄氧能力，做到每周至少30分钟的运动外，还可以试试下面的诀窍：与其1～2个小时才休息10分钟，不如每15～20分钟小小伸展15～30秒。你可以站起来转转腰，做几个扩胸动作，或让眼睛离开电脑，全身放松，看着远处做几个深呼吸。
3＋1
如果只有短短的15分钟用来健走，如何增加燃脂效率？小秘诀是：在每3分钟健走后加上1分钟跳绳。不带绳子原地跳跃，效果也是一样的。
3种最简单的除皱方法
来源：21CN
看到眼角的小皱纹，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎样轻柔的呵护才能把小皱纹赶跑。不用着急，告诉你几个简单有效的小窍门。
米饭团去皱
香喷喷的米饭做好后，挑些比较软的、又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂和污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱皮肤
真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就会失去弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份，把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱
丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。另外，将银耳15克、枸杞子25克同入锅内，加适量水用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟，隔日1次，温开水兑服。此方不仅滋阴补肾、益气和血，还可滋润肌肤、减少皱纹。
长时间使用手机可引发白内障
来源：北京晚报
有关手机对身体损害的争论由来已久，最近以色列科学家研究发现，手机辐射对眼睛也有危害――除了影响眼睛聚焦外，还可能引发白内障。
科学家日前警告说，过长时间使用手机可能引发永久性的眼部损伤。研究发现，手机发出的微波辐射类型能引起眼组织“起泡”，这是白内障的前兆，同时手机也会对眼睛的聚焦能力产生干扰。
以色列工学院的科学家们利用小公牛眼睛内的晶状体做了这项实验，因为小公牛2岁时的眼睛和人的眼睛非常相像。研究小组警告说：“研究表明，微波能够引起无法挽回的损伤。我们建议拥有手机的人们在身旁有座机的情况下，不要使用手机。”
运动饮料“办公室一族”不宜喝
来源：新闻晚报
时下，运动饮料颇受年轻人青睐，但一些医学业内人士质疑，运动饮料是给刚做过运动、大量出汗的人喝的能补充体能消耗的饮料，对于长期坐在办公室工作的白领来说，并不是最适宜的。
我国1994年颁布的国家卫生标准将“运动饮料”定义为：营养元素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的生理特点、特殊营养需要的软饮料。目前国家尚未有关于运动型饮料的相关规定出台，因此食品药品监管部门也未将其纳入自己的监管范围。
专家认为，运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要喝这种饮料。如果运动量大、时间长，且出汗量大（在超过一升时），才推荐饮用运动饮料。如果不适宜人群盲目喝运动饮料，其中的各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等，肾脏功能不好者应禁用。
怀孕能预测女性未来健康？
来源：新闻晚报
多项研究发现，怀孕是女性生命中一个窗口期，能提示多种潜在疾病，预测女性未来健康。研究认为，怀孕18周心跳就增加到平时的两倍。这时孕期并发症是女性在衰老时出现疾病的一个先期提示。
英国专家认为，先兆子痫是一种严重的孕期并发症，通常在怀孕20周后发作，发病率约为10%，当孕妇在一次以上妊娠中患有先兆子痫，婴儿同时还是早产、体重偏低时，她们在40岁时患心脏病的风险是普通人的10倍。
科学家认为吃辣椒可延缓人体衰老
来源：解放日报
墨西哥媒体日前报道，科学家研究发现，辣椒富含维生素Ｃ、维生素Ａ以及蛋白质，吃辣椒可延缓人体衰老。
墨西哥社会安全学院营养饮食专家玛尔塔・培尼亚说，研究显示，辣椒有防凝固作用，可以使血液循环更加流畅，防止心脏病发生；此外，辣椒还可以改善消化功能，降低胆固醇含量，治疗流感。
在某些国家，人们吃辣椒是为了防寄生虫病。例如，以前美洲人通过吃辣椒来杀死体内的寄生虫，因为辣椒在身体里产生的热量和辣劲是寄生虫的“劲敌”。不过，培尼亚指出，过量食用辣椒则会导致胃炎，对身体有害。
早上不晒太阳易发胖
来源：新华网
日本大学药学系研究人员日前研究发现，如果人不沐浴早上的阳光便容易发胖。
研究人员发现人体细胞中含有一种名为“BMAL1”的蛋白质，它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能产生“时间基因”，控制人体内生物钟。这种蛋白质夜间会增加，当身体沐浴到早上的阳光时就会减少，以保持适当的量。该蛋白质过分增加或减少都会导致人体内生物钟混乱。
研究人员说，人体细胞中这种蛋白质增加，就容易储存脂肪，而如果减少，则不容易储存脂肪。因此，养成早上晒太阳的习惯，有助于人保持苗条身材。