准妈妈,视屏作业每周莫超20小时 亮屏6小时

  如今,从事计算机视屏显示终端操作工作的人越来越多,这些人被称为视屏作业人员,其中女性占相当比例。她们在银行、政府部门、邮局、学校、医院、报刊社等单位,每天与电脑、仪器显示屏亲密接触。有的女性已有视屏作业工龄数年,每天连续操作数小时,甚至妊娠期间也不能脱离岗位。而且,信息科技高度发达的今天,即使不以视屏作业为职的女性,也会经常上网查阅资料、聊天等,每周实际接触视屏作业时间大多不少于10小时。
  这种环境是否会影响女性生殖功能,尤其是增加妊娠阶段的风险,一直是女性和家属关心的问题。要回答这个问题,对操作者实际工作或生活环境中电磁场强度的评估非常重要。一般地说,视屏作业产生的电磁辐射对操作者本身DNA的损伤不明显,但可能引起子代胚胎组织DNA的损伤。虽然各项视屏作业所产生的电磁辐射均不超过各自的卫生标准,对人体可能不是一种有害的辐射源,但极低频电磁场、长期小剂量接触视屏作业电磁辐射是否会增加不良妊娠结局的发生率,还有待于进一步研究。
  在视屏作用中,女性和家属常常忽视了辐射以外的其他问题,而这些问题对生殖功能的影响其实比电磁辐射更明确――长时间从事视屏作业的不良体位,会使盆腔局部血液循环不畅,易发生月经不调,也不利于胎儿发育;在机械重复的高强度工作中为避免差错,操作者必须思想高度集中,长期的精神紧张易引起身心疲劳,这也可能增加自然流产的发生率。
  为此,国内外对视屏作业的女性与不从事视屏作业的女性进行了全面、系统的对照研究,结果发现,很多与生殖功能有关的疾病的发生率,前者均明显高于后者,尤其是妊高征、妊娠合并贫血、妊娠剧吐、先兆流产、自然流产,过期产、早产、死胎死产,经期异常和痛经。低体重儿、先天缺陷、新生儿死亡的发生率,两者无显著性差异。视屏作业女性月经异常的发生率,与从事视屏作业的工龄似乎并没有明显关联。
  无论如何,视屏作业中的综合因素对女性生殖功能的影响是不容忽视的。为此,专家建议:为保护母婴健康,妊娠期妇女尤其是孕初3个月的准妈妈,以不接触或少接触视屏作业为好,具体可行的办法是申请调离高强度的视屏作业岗位,改变在电脑前端坐长时间阅读的习惯,尽量将需要动脑筋的文件打印下来再工作,戒除网上聊天、购物、漫游的嗜好。如果必须从事视屏作业,每周最好不超过20小时;或增加工间休息,每20分钟或是半小时起来走走、动动,喝喝茶水。这些对母婴健康来说,都是可取的保护措施。
  长时间从事视屏作业的不良体位,会使盆腔局部血液循环不畅,易发生月经不调,也不利于胎儿发育。