儿童微量营养素缺乏防治建议解析(四)|微量营养素缺乏

  锌缺乏的流行病学 锌是人体必需的微量元素,几乎参与人体内所有的代谢过程。锌缺乏或不足时可导致儿童生长迟缓、免疫功能下降以及神经心理发育异常等。   近十几年,在不发达国家中实施的一系列大型前瞻性随机双盲对照锌补充研究,揭示了补充锌对促进儿童生长、减少腹泻和肺炎等感染性疾病及降低儿童死亡率的有效性,同时也提示在不发达国家中儿童轻中度锌缺乏的普遍性。
  人体锌的代谢与调节 锌广泛分布于人体内不同的组织器官。
  锌在小肠内以主动转运方式吸收,膳食锌摄入和肠道锌排出调节着体内锌的代谢平衡。植酸是影响膳食锌吸收的主要因素。
  锌与铁代谢关系密切。
  儿童锌的来源和需要量 动物性食物的锌含量高,且具有高生物活性。牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物,鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2,牡蛎等贝类食物的锌含量高但不易获得。
  植物性食物的锌含量低,且因植酸含量高而影响锌的生物活性。
  强化锌的食品也提供部分锌。
  
  锌缺乏的诊断
  
  儿童锌缺乏至今尚无统一的定义和诊断标准,可依据高危因素、临床表现、实验室检查结果等综合判断。
  高危因素 长期摄入不足是导致锌缺乏的主要原因。