物质文明正在飞速发展，人们的生活水平不断提高，可是一些人的“郁闷和烦恼”却更多了。我们不仅要问：人们是否能因物质文明的获得而生活得更加充实和快乐？ 事实证明，物质生活的单方面充裕和满足不可能保障人的“幸福”和“快乐”。现实中，越来越多的人由于过分崇尚物质追求，或者说迫于“必须不断地索取才能满足生活的需要”，而放弃和缺失了对精神文明―――思想文化的修养，从而导致心灵支撑的脆弱，不少人的“亚健康”就是这样产生的。人们这样那样的心理疾患突显了出来，使无法满足“物质”欲望的人“郁闷”、“浮躁”、“不安”……即使是个衣食无忧的人，也可能经常感到空虚和无聊……很多人似乎只在物质的得失间思考和生活，变得没有理想，没有信念，也变得“弱不禁风”，一旦失去或得到曾经刻意追求的东西，就会失望，就会感到“不过如此”，就会失去生活的乐趣和信心。
文化修养的缺失是人们产生心理危机的根本原因。
近年来，心理问题的剧增已经引起了社会各界的广泛关注，很多人都在探究解决的办法，但什么最有效呢？
带着这样的问题，记者采访了中华孔子学会钱逊、郭齐家、董乃强三位知名学者。钱逊是我国著名学者钱穆先生之子，清华大学思想文化研究所研究员?穴原所长?雪，现兼任中华孔子学会副会长，中国哲学史学会、中华炎黄文化研究会理事；郭齐家，北京师范大学教育学院教授，博士生导师，现兼任中华孔子学会副会长、洛阳大学东方文化研究院院长；董乃强，北京师范大学图书馆研究馆员，现兼任中华孔子学会常务理事暨信息资料中心主任。他们都明确而坚定地告诉我们：儒家文化的思想能够帮助你解决这些问题，使你拥有平和快乐的健康心态；不管你的物质生活是什么样的，你都会“哲学”地去面对并始终保持着昂扬的精神；儒学可以让你“修身”，进而形成“成熟”的心理状态，让你坚强，让你理智，让你诚信，让你知礼，在贫穷的时候不自卑，在挫折的时候不气馁，在失败的时候不放弃―――孔子能告诉你解决一切问题的办法。
当然，从表面看来，儒家思想是给人编织了无数的“规则”，束缚了人的头脑和言行。事实上，正是这些深入到生活点点滴滴的规则，让你知道怎样做人，也让你的思想变得开阔，使你的思想始终井井有条―――“思不乱，则安康”！这不正是我们要寻找的最为重要的养生之道么？