纪晓岚是清朝乾隆嘉庆年间的大才子，他不仅在诗文歌赋方面都有高深造诣，而且做官清廉正直，一心为民，在电视剧《铜牙铁齿纪晓岚》中，他跟贪官污吏斗智斗勇的故事广为流传。
纪晓岚不仅大有才名，而且是一个长寿之人，他以83岁的高龄寿终正寝，在医疗卫生方面都欠发达的清朝中期，的确是当之无愧的寿星。然而，当我们考证纪晓岚的养生之道时，不禁愕然：纪晓岚的某些“健康生活方式”，与现代健康生活方式背道而驰。
众所周知，吸烟是人类健康的一大劲敌，吸烟会增加患呼吸、消化系统疾病的比率，可谓与健康的生活方式格格不入。然而，纪晓岚却是个“大烟鬼”，也正因此，他被送上了“纪大烟袋”的绰号。
纪晓岚在饮食上也不大符合长寿之道。他独爱肉食，很少食用蔬菜和米面，《清朝野史大观》卷九记载：“公平生不谷食，面或偶食之，米则未曾上口也。饮时只猪肉十盘，熬茶一壶耳。宴客肴馔亦精洁，主人惟举箸而已……”纪晓岚从来不吃米饭，偶尔吃点面食。吃了十盘子猪肉，喝上一壶浓茶，就是一顿美餐。这跟现代人科学的饮食方式“多食米面、瓜果蔬菜”大相径庭。
不过，纪晓岚幽默的性格算得上他长寿的秘诀。他机敏多变，点子多，爱讲笑话，很多时候信手拈来。有一次，纪晓岚上班，有个内廷值班的太监请他讲故事。纪晓岚故意推辞，那位不识相的太监纠缠不已。纪晓岚做思索状：“有了。从前啊，有一个人……”说到这儿不吱声了，默默看着太监。太监瞪大眼睛，见他不说话就急着问：“这个人下边还有何事？”纪晓岚绷着脸：“下边没有了！”哭笑不得的太监知道是在揶揄自己，但还是不得不叹服他的幽默才华。
纪晓岚爱笑，有宽广的胸襟和乐观的心态。1768年，纪晓岚因“瞻顾亲情”泄密获罪而被谪戍新疆，他的宦海生涯遭受巨大的挫折。遭贬并未挫败他对人生的信心。《乌鲁木齐杂诗》记载了他对祖国大好山河的眷恋，对民间底层风土人情的体味，对个人琐碎生活的热爱。他看农民春耕，与牧民一起围猎野骡子，把罂粟花插在帽子上……“囚徒”岁月竟然变成了“驴友”生涯，人生岂不快活？
纪晓岚的长寿给我们很好的启示，一个人虽有不良的生活习惯，但只要幽默风趣，保持豁达乐观的心态，也能积极而健康。如果能把不良的生活习惯也改掉，兴许就更健康、更长寿了。