小小木棍，能治腰间盘突出 胡义忠（男，68岁，湖北人，退休） 我原是一个小车司机，十几年前,我总感觉头发昏，手脚发麻，有时腰都疼得直不起来。到医院检查，医生确诊我为颈椎病和腰间盘突出，吃药打针收效甚微。
今年3月，我到武汉归元寺参观。有一位90多岁的师傅见我腰伸不直，走路不稳，就检查了一下我的颈部和腰部，说我患的是颈椎病和腰椎间盘突出，我非常惊讶。他教了我一种治疗方法：首先备一根长约1.省略
读者来信：
贵刊良方帮我母亲治腰痛
母亲现已年近八旬，患有腰椎多处骨质增生，经常感觉腰痛。
今年春节，我接母亲来家住，没想到母亲因为扫地不慎扭了一下腰，她顿时感到疼痛难忍，只好卧床休息。由于春节期间，不便去医院就诊，我非常着急。这时我想起贵刊曾经介绍过按摩治疗的方法，于是我按照贵刊2007年第6期上介绍过的手法试着为母亲按摩。先是用手掌在腰部大面积轻轻地按摩，每天坚持15分钟，几天后母亲觉得有所减轻。这时我就加大了按摩的力度并按摩压痛点，前后坚持了１个月的时间，母亲的病好了。
我在想，母亲要是由此而进医院治疗，这笔开支肯定不会低于我几年来订阅《家庭百事通》的费用。谢谢！
湖南省洪江市（黔城）施工管理站办公室 皮冬菊