偶尔听到我一直暗自喜欢的他说：最欣赏女孩子有一头乌黑飘逸的长发、浅笑盈盈的面容…… 我赶紧躲进化妆间反复审视自己的模样，眉清目秀、唇红齿白，唯独那一头乱发不解风情。为了他每天第一眼的注视，我要赶紧做出改变！
上午9：00
昨天我的头发还光彩照人，走在路上随风飘扬，动感十足，可今天一照镜子，竟然已是灰头土脸，头发毫无生气可言，这是怎么回事啊？
这是由于空气温度和湿度总在不断变化，因此头发也会受影响。你每天出门的时候，你都会遇到不同的天气，而自身体温也会随着生理周期而波动。如果遇到大晴天，艳阳高照，阳光直射在头上，头皮温度就会随之升高，那么你的发丝也就会变得干干的；而若是遇到雾气蒙蒙的天气，头发就会潮潮的，此时天生卷发的女性就会发现发丝越发地弯曲了。想要完全躲开这些外界因素的干扰恐怕不太现实，但你可以在每次洗发的时候做到彻底清洁，并且根据天气情况适当增减发饰品的用量。
中午12：30
看来不能再天天洗头了，午休时间，我摆开架势开始清洁头发，但每次洗发都要经历一场脱发浩劫，这么下去我的头发会不会彻底将我抛弃？
别慌！天天洗发会引起脱发并没有科学根据，这是因为发根生长在深层的真皮组织，而正常洗发只是清洗发质表面，如果每天头发脱落数为50～100根，就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程中的脱发，多数也是洗发用品使用不当或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发频率并无多少关系。当然，如果由于身体原因而服用一些药物，导致体内荷尔蒙分泌失调，头发也就在劫难逃了。不过，这些都是暂时性的，当你的身体机能拨转到“正常”刻度时，头发状态也就恢复正常了。有一个方法可以促进头发生长，而且简单易学，那就是在每次洗发时，都用手指轻轻地按摩头皮，以促进头皮血液循环，头发就会快乐健康地成长了！
下午2：00
本想洗完头发后人就可以变得清清爽爽，但不幸的事却又悄然而至，我再也不能忍受头发总是漫无方向地 “叱咤风云”，看来要想在最短时间里驯服它们的确有些难度。
干燥空气与含水量低的头发是静电产生的最佳条件。静电对头发的伤害显而易见，其表现形式之一就是头发很容易发涩、打结，而为了把头发梳通，许多女孩往往喜欢用密齿梳子用力刮梳，可由于密齿梳子对头发的牵引力和摩擦力很大，更容易损伤头发表面，让头发失去光泽。
赶走静电的方法并不复杂，如果采用保湿度高的洗发水并坚持经常洗头，就可以做到这一点。再有，选用梳子时要注意，最好使用木质或骨质梳子，不宜使用塑料或金属梳子。如果是长发，最好先抹上一些发油或免洗润发露后再梳理。
晚上8：00
我最终听取了发型师的建议，在修剪发梢后又把原本卷曲的头发拉直了。我还买了发型师给我打理头发时用的刷子和发胶，可不管我回家怎么摆弄，也不能做出像发型师给我做的顺滑头发，这是为什么？
很好，你买了发型师专用工具，但有一样你忘了，怎么不把发型师也一起买下呢？事实上，发型师的很多优势都是你不具备的。首先，在给你打理发型时，你是坐着的，而他可是“居高临下”，这样可以更好地“统筹全局”，对于吹直头发就更为有利；其次，在给自己侍弄头发的时候，你也应该把发廊里的那个梳妆台搬回家，奥秘就在于梳妆台四周的那些灯，它们会直接影响到你看到的效果。
下午4：00
发梢分叉了，如果将分叉处都修剪掉是不是对头发健康生长有好处呢？
很多长发女孩在头发分叉后，常常会自己动手剪掉开叉部分，其结果往往是很快又会出现新的分叉。事实上，预防头发分叉最有效的方法是在日常打理上采取一些积极措施。当头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，从而容易导致头发分叉，影响发质。一般每隔6～10周由专业美发师修剪一次头发为好，而在平时打理头发时，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并涂一层护发素。若头发已经出现轻微分叉，梳理时需使用柔软的阔齿梳，从头顶梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发梢，让这里也有获得营养的机会。
晚上9：00
总算忙完一天的工作，坐在宽大的沙发中翻翻时尚杂志，猛然看到一篇文章：烫发对头发伤害最大！哎呀，这可怎么办，下午才刚刚烫成直发啊？
没错，最伤头发的当数烫发、染发，其中又以离子烫伤害最大，而且这种伤害还很难被察觉。它是用高温夹板把毛鳞片已经完全打开的头发夹得变形，使发丝不能再弹回去，如果头发原本质地很好，烫完后头发的确会很直，还很有光泽，但可塑性就减弱很多。虽说使用专业烫发剂且方法得当的话，所带来的伤害就会减小，但烫发后一定要养成定期为头发进行营养火局油的好习惯。
晚上9：30
唉，那怎么办才好呢？现在再去美发店做营养火局油时间就太晚了，听说梳头对头发生长有所帮助，不如就试试吧？
许多女孩一直以来都恪守着妈妈告诉她的“每天梳发100次，头发会长得好”的信条，并把它看作是拥有一头傲人秀发的前提。不过，凡事都要有个度，过多梳发会对头发造成损害，还会“耗费”头发表面油分，进而损伤头发“皮肤”。当然，不可否认的是，适当梳发对头发的生长的确有益。好的发刷应该是由人工合成的刷毛和猪鬃两部分组成，只有这样的发刷才有可能起到按摩头皮又不伤害头发的双重功效。
次日上午9：00
有人说服用维他命可以让发丝更坚强、更健康，从今天起，我就要开始服用维他命了。
每天补充人体所必需的微量元素，可为头发营造一个“茁壮成长”的环境。尤其是维他命B在保证红细胞的供氧、对头发的营养支持方面起着重要作用。只要你对每日菜单做些修正，就可以拥有健康的秀发。当然，如果你不能确定每天是否摄入了足够的维他命，也可以向维他命药丸寻求帮助。假以时日，你就再也不用羡慕别人的飘飘秀发啦！